Nordic Walking ist die ideale Ergänzung des Mountainbike-Trainings.
Es ist eine äußerst effektive Bewegungsform. Es bietet durch seine sanfte Bewegungsform einen nützlichen Ausgleich zum Trainingsalltag.Dabei lösen sich Muskelverspannungen und es beugt Rückenschmerzen vor. Es ist das ganze Jahr hindurch durchführbar. Die Belastungsintensität lässt sich dabei sehr gut individuell regulieren. Mehr...

Hier geht es zum Nordc-Walking.

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